凱開式的熱情人生

【2016國家地理動物保育Owl Run路跑 路跑紀錄】

時間:2016年1月23日(六)早上6:30

地點:高雄市夢時代

里程:4K

出社會這幾年生活中一直有在跑步運動的習慣，雖然不會每天都跑，但有空兩三天就會跑個3k、5k的

2015年生病休養後就開啟了自己對於跑步的目標，2015年也才跑了200km

把2016年的目標訂定為300km(這樣的目標應該不會太鬆但也不會太緊吧？！)

不過多運動真的是好事，很多人都說生活太忙沒有時間跑步，但真的不可能連20分鐘都抽不出來跑步的

想做就去做，該做更要做好，這才是人生中重要的事情

以往沒有參加過幾場的路跑比賽(不外乎覺得價錢有點太高，或者是覺得幾天到操場跑一次就好)

基於許多的理由，到目前為止才大概報名過3場吧(Puma螢光夜跑、財稅盃、關懷走跑趣)

不過今年2016年開始，除了登山要持續的進步以外，也覺得可以慢慢的參加路跑比賽來測試自己的極限

也藉由比賽來督促自己比賽前的練習跟運動

好的

廢話這麼多就先來介紹今年的第一場路跑比賽【2016國家地理動物保育Owl Run路跑 】

這場路跑比賽十分有意義

「為了讓更多民眾體認環境永續及生態保育的重要性，並鼓勵人們關懷地球，善待我們賴以生存的環境，從路跑中體會環境的美好外，並傳達環境保育、人文與自然永續共存的意念。」

也邀請到了國家地理雜誌與活動公益大使－超馬好手林義傑來一起參與

除此之外，也將即將面臨絕種的「草鴞」做為這次的代表動物，印在白色T恤上

你知道「草鴞」這個動物嗎?

還真的沒有參加這個路跑活動以前，根本不知道有草鴞這個動物，而且竟然面臨絕種

因為草鴞主要棲息在草生地的環境當中，生存環境跟人為環境有很大的重疊處

棲地時常受到人為的干擾，所以越來越稀少

現在也成為一級瀕臨絕種的保育鳥類，被喻為是「傳說中的鳥類」

能從路跑當中多知道一項台灣的動物，然後去思考我們可以多做什麼幫助他們，是很有意義的一件事

因為有邀請《國家地理》雜誌中文版做為主辦單位，活動贈品也就有國家地理雜誌中文版的發送

雖然不是當期的，不過這種增長知識的雜誌，拿到哪一期的都很好看

號碼布

用光滑紙下去製作，印製草鴞以及背後有草地的感覺，也有印上號碼以及個人名字

其實一直很想跑8k，但8K報不到名才報名4K，結果報名繳費完8K又有名額了真是....................

活動贈品還有 WORLD GYM的免費健身七天體驗卷

GO HIKING 商品抵用卷100$

牛爾NRK活性炭4效卸妝潔顏寶(售價$279)

一步搞定全效保濕防曬精華SPF30(售價$349)

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2016.01.23(六)

前一天氣象局就已經預報會有帝王級的寒流會來臨

當天5:00起床的時候還真的又冷又凍，重點是還下雨，一度想著是否會停辦

但還是靠著意志力出發前往夢時代去，沒想到還是人潮滿滿，都沒有因為天氣而放棄

舞台，當天林義傑有來鳴笛，好殘念沒有拍到合照

4K路線圖:

高雄夢時代廣場(起點)→時代大道→中山三路→凱旋四路→成功二路→成功一路→中華五路

→時代大道→高雄夢時代廣場(終點)

雖然途中有下雨

但還是澆不熄凱開的熱情，剛開始比較冷，身體還沒完全的熱開，有點難跑

隨著越跑來調整呼吸，然後男人領跑著凱開，全程都沒有停下腳步

以前可是跑個幾百公尺就會停下來喘個不停的人，果然有練習有差

賽道整個並沒有完整的4KM，不過卻打破了凱開平常練習最好的成績

3.75KM/25分59秒完成(平均一公里6分鐘56秒)，很開心自己又往前了一小步，突破自己

而完賽獎牌，4KM為銀牌、綠色吊帶，獎牌頗厚，前後皆為凸出設計，很有質感

可以藉由路跑活動運動、挑戰自己以外，最重要的是可以幫野生動物做些什麼

最近的帝王級寒流，讓台灣中北部下起了雪，大家都十分興奮

但是再興奮之餘，應該去思考的是我們可以替這環境做些什麼?

凱開目前做的有:

1.做好資源回收

2.使用環保筷、一切環保用品

3.少騎車，搭乘大眾工具或是走路

4.幾乎沒再開冷氣

一直都還在想自己還可以多做些什麼，不過這都需要大家一起努力的喔~

2016為野生動物而跑，完賽!!!!!!

期待下次的賽事記錄，每一次的挑戰，都是為了更好的自己:)

以上文章純屬個人心得，如果喜歡凱開的文章記得按讚加推唷，感謝大家兒